■“ほっ”とできる空間作りをしたい
「実家に帰ると安心する」ともいいます。
どの年代問わず、一番に安心できる居場所はご自身のお家だと思います。

他人には邪魔されないご自宅の空間作りは住宅リフォームをし、その世代に合わせた快適なスペースに変えていく時代になりました。
それと同時に、今や「断捨離」という言葉も耳に馴染んできたころではないでしょうか。

元々ストレッチでお馴染みのヨガ行法である【断捨離】は、
【断行(だんぎょう)・捨行(しゃぎょう)・離行(りぎょう)】の頭文字からきています。

不要な物は捨て、必要な物のみを選別し、使用する。

言葉で聞くとすぐできそうですが、いざ自分のことを行うとなると、簡単なようで難しいことです。
特に自分の所有物・自分の空間からものを減らしていくのはさらに難易度はあがります。

そこまでして頑張れる人でしたら、SNSにアップして注目を浴びるのもいいでしょう。
ですが、そんなには頑張れないなと感じているあなたにも「“ほっ”とできる空間作り」はできるのです。

今回は、片付けが苦手な人でも“素敵な空間作りができる方法”をお伝えします。

■整理整頓ができれば夢の快適空間に!
ダンシャリアン(=断捨離を行っている人のこと)の人は身近な持ち物を整理しながら、
心の調子も整え、心も整理していきます。

どんどん整頓していく中での「好転反応(=よくなっていく中で一時的に悪いことが起こる)」こともありますので、
ある程度の心のモチベーションを保つ必要があります。

なので、急に「模様替えをしよう!」と思ってもモチベーションが低下し、中途半端に終わってしまうケースも。
そうならないように、自宅ではなく、別のある部分に焦点をあてて空間作りをしたいと思います。

■ご自宅ではない“空間”はどこにある?
ズバリ、「あなたの心」です。物理的に生活するスペースをよくしていくことも大切ですが、
片付けられなくなった原因の大多数は、“心の不調から来るもの”なのです。

寒暖差で風邪をひくように、気持ち的に落ち込むときは誰にだってあるものですが、
長期間に及ぶと普段の日常生活をおびやかす存在にもなっていきます。

そうなる前に未然に対応できればよいですが、
もし、あなたが心の不調を抱えたままで「なんとかしたい」と思っているイエローカード状態であったり、
ほぼほぼ自分一人では再起不能なまでがんばり続けてしまっているレッドカードなあなたが今いらっしゃるなら

少しずつ心を調整することに焦点をあてましょう。お部屋のお片付けはそのあとでも大丈夫ですよ。

■「“ほっ”とできる空間作り」=【あなただけの安全な場所作り】
安全な居場所というのは、生きていく上で欠かせません。
もし、いまのあなたが「帰る家がない。」「仕事がない。」「食事を摂りたくない」となっていたとします。

生活の基盤である【衣食住】が、安定できていない状態では“ほっ”とできる空間からはより遠くなります。

子供のころ、学校から帰って「ただいま!」と帰れる家があることのありがたみには、
大人になった今の方が気づけるかもしれませんね。

だからこそ、あなたの心をありのままの状態で過ごせる居場所を作ることをオススメします。
さまざまな生活環境の中、みなさん大人になっていますがストレスが人より何倍もかかってしまう人は
この【安全で安心できる空間(家)】が、建設途中のまま住んでいるとイメージしてみてください。

屋根がないかもしれませんし、壁がないおうちかもしれません。
そんなおうちでは安心して住めませんよね。
成長し、自分を客観的にみれるようになった今。安心して過ごせる居場所を作りましょう。

■安心できる場所をイメージする
ここからはイメージングのレッスンです。
「場所・空間」をテーマにしていますので、目を閉じ、景色を思い浮かべるようにしてくださいね。

1、自分の好きな場所のテーマを思い浮かべる(ひとつに絞る)
2、イメージしたまま、その場所であなたは自由に過ごしてください
3、自由に過ごし終わったら、ゆっくりと目を開けてください

たったこれだけです。ゆっくりする時間が持てない人でしたら、バスタイムもおすすめです。
またイメージが難しい人は写真やそのテーマにあったヒーリングミュージックも効果的です。

音楽は声が入っていると集中できないこともあるので、ご注意を。
動画だと、目で追ってみたくなってしまいますのでできるだけ、動かないものにしてくださいね。

このイメージングを繰り返し繰り返し行ってください。
あなたの心の空間が、ゆっくりと過ごしやすい環境へと変化していきます。

■「イメージより言葉でアドバイスが欲しい!」
個人個人によってお悩みも異なってきますので、個別アドバイスがオススメです。
身近な友人だとトラブルになりやすい話題でも、
スピリチュアルな世界であれば、魂レベルで会話のできる占術者もいますので、

あなたが多くを語らずとも的確なアドバイスを一発でもらえることもあります。

また電話占いでしたら、人気の先生は予約でいっぱいかもしれません。
ですが、人気が出る前の先生でしたら「いますぐ話したい!」と思った時にお話できる可能性があります。

先生とあなたの相性もありますから、そのとき繋がった先生に
相談に乗ってもらって早10年という人もいらっしゃいます。

それほどまでに電話占いは昔から浸透してきていたのです!!

具体的なことを教えて欲しいあなたにあった占術が必ずあります。
心に留まった先生をお話をしてみてくださいね。

長年積りに積もったあ、なたの心のモヤが晴れていきますよ。

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